Infromation about General Data Protection Regulation
Sievietes dzīvesveids
8 May 2019

Sievietes dzīvesveids ( no grāmatas “THE ANCIENT ART OF SELF-HEALING” BY YOGI
BHAJAN)

ĒDIET AGRI
Ieteicams ēst ne vēlāk, kā 3 stundas pirms gulētiešanas.
VINGROJUMI PIRMS BROKASTĪM
Vingrojumu izpildīšana pirms brokastīm - pati svarīgākā lieta sievietes dzīvē.
Ir noteiktas pozas, kas īpaši nepieciešamas sievietes struktūras dēļ, tādas, kā klints poza, vitālā nerva izstiepšana, kamieļa poza, stāvēšana uz pleciem un loka poza.
Meditāciju laikā sievietēm ieteicams sēdēt klints pozā.
MASĀŽA UN ATSLĀBINĀŠANĀS.
Sievietei ieteicams veikt ķermeņa masāžu...
ZEMESRIEKSTU STUNDAS.
Indiešu sievietes ir stabilākas (nosvērtākas) pēc dabas, nekā rietumu sievietes.Kāpēc?
Vienīgais, ko mēs spējam iedomāties - tās ir viņu zemesriekstu stundas! Tas ir laiks, starp diviem un četriem, kad viņas sanāk kopā, sarunājas un ēd zemesriekstus. Indijas bagātajām sievietēm tie paši simptomi, kas tika atklāti rietumu sievietēm, tāpēc, ka viņām nav tāda laika. Beigu beigās visām bagātajām sievietēm tika piedāvāts ieviest kafijas stundas, tā viņas izveidoja kafijas klubu. Nav svarīgi, vai jūs rīkojat zemesriekstu stundas vai kafijas stundas, lai mazinātu spriedzi, sievietei vienkārši vajag laiku sarunām. Tā ir viņu psihes īpatnība, kad viņas atrodas starp sava dzimuma pārstāvēm, tad viņas var apspriest jebkuru dzīves pusi.
PASTAIGA.
Iemācieties staigāt pareizi. Nevienai sievietei nav jāstaigā augstpapēžu apavos.
ŪDENS, ŪDENS UN VĒLREIZ ŪDENS. 
Pēc būtības sieviete - ūdens radījums. Dzeriet ūdeni, peldiet ūdenī, uzturieties ūdenī, spēlējieties ūdenī. Ejot dušā, jums vajadzētu iegremdēties pietiekošā ūdens daudzumā, lai jūsu āda spētu izjust to, savādāk jūs kļūsiet resnas.
JOGA.
Katrai sievietei nepieciešams izpildīt noteiktas jogas pozas, tādas kā kamieļa poza, govs poza, kaķa poza, izstiepšanās, riteņa poza, stāja uz pleciem, loka poza, sienāža poza, bērna poza, klints poza, šavasana un miroņa poza (gan uz vēdera, gan uz muguras).

Program:
Yoga
Tags:
yoga
Actual and future events 1
12 June - 25 September 10:30 - 12:00
KUNDALINI JOGA IESĀCĒJIEM