Infromation about General Data Protection Regulation
Programma Vasaras detoksa retrīts "Svētgrīvās"
2 July 2020

1-ā diena
2-17.00 Ierodamies uz retrītu 
18.00 – Vakariņas
19.00 -- Ievadvārdi, iepazīšanās.
20.00-  Elpošanas prakses. Attīrīšanās tehnikas. 
21.00 --Skaņas meditācijas seanss. 

2- ā diena. 
6.00 Rīta detokss. Mutes dobuma attīrīšana ar eļļu, ķermeņa ādas attīrīšana, citrona/attīrošais dzēriens
6:30 Pranajama. Surya Namaskar - komplekss veselībai, fiziskajam un enerģētiskajam ķermenim,
7:30 Relaksējošas prakses. Dinamiskā un statiskā meditācija. Pozitīvas afirmācijas veselībai un skaistumam.
9:00 Brokastis - barojošs smūtijs. Zāļu tējas. 
10:00 Rīta detoksa meistarklase. Rekomendācijas un galvenie principi.
11:30 Meistarklase veselīga èdiena pagatavošanai.
13:00 Pusdienas
14:00 Art-terapija - radoša tikšanās ar sevi pašu. Pateicības dienasgrāmatas aizpildīšana.
15:00 Pastaiga/ laiks pie dabas
16:30 Zāļu tējas, degustācija un pielietojums
16:30  Terapija: sāls vanna kājām. Attīrošās maskas. 
17.00 Pirts ar zāļu augiem un ēteriskajām eļļām. Līdzi lūdzam ņemt sev patīkamas eļļas un pirts piederumus.
19:00 Vakariņas
20:00 Vakara pastaiga
20:30 Apmaiņa ar Iespaidiem,  iedvesma.
21:00 Meditācija
21:30 Nakts miers

3 diena.
6.00 Rīta detokss. Mutes dobuma attīrīšana ar eļļu, ādas attīrīšana, citrona/attīrošais dzēriens.
6:30  Joga. Vingrojumi un asanas organisma attīrīšanai. Attīrošas elpošanas prakses.
7:30  Teta dziedināšana.
9: 00 Brokastis. Attīrošs smūtijs. Zāļu tējas.
10:00 Rīta detoksa programmas meistarklase. Rekomendācijas un receptes 21 detoksa dienām. Zāļu augu kosmētikas noslēpumi. Zāļu augu attīrošais spēks. 
11:30  Joga-nidra - atjauno organismu, fizisko stāvokli, personības mentālo un emocionālo aspektu.
13:00 Pusdienas
14.00 – Noslēdzošais aplis. Dziedinoša meditācija.
15:00 Dodamies prom.

Archive events 1
3 - 5 July 17:00 - 15:00
Vasaras detoksa retrīts "Svētgrīvās"