Infromation about General Data Protection Regulation
Тайные ключи красоты и здоровья. Ретрит для женщин.
30 October - 1 November 17:00
Noslēpumainās atslēgas skaistumam un veselībai.

Дорогие барышни, приглашаем вас принять участие на женском ретрите в Святоустье. Так приятно осенней порой уединиться от городской суеты и домашнего быта.

Программа расчитана для тех .кто хочет :
* узнать тайны женского здоровья и красоты
* вернуться в ощущение легкости и спокойствия
* гармонизировать эмоциональное здоровье
• познакомиться с методами и способами самоисцеления
* повысить уровень жизненной энергии
* узнать секреты здоровой и полезной пищи
* вкусно покушать
* пожить на берегу реки в красивом заповедном месте
* провести время в теплой уютной компании
* наполниться творческим потенциалом и вдохновением
* качественно отдохнуть и телом, и душой!
Любовь к себе начинается с мелочей и вырастает в нежность и вдохновение!

Программа:

1-й день.
17.00 - Заезд.
18.00 - Вступительное слово ,знакомство.
19.00 - ужин
20.00 - Сила полнолуния
2 день Суббота
8.00 -- Дыхательная гимнастика. Дыхание - это просто! Но обучиться правильно дышать совсем нелегко. но очень перспективно! Правильное дыхание - это ключ к здоровью и долголетию. Неправильное дыхание приводит минимум к 150 болезням.
9.30 - завтрак .
11.00 - Мастер класс . В гармонии с телом. Тело это храм души ! Так ди это для нас? Зачастую мы не задумываемся о своем теле, о его потребностях, особенностях, желаниях. На нашем занятии будем исследовать этот вопрос и постараемся сделать так , чтобы тело стало нашим другом.
13.00 -- Лицевая гимнастика. Пластика лица без операции. Лицо человека разделено на зоны, каждая из которых соответствует своему органу. Корректируя мышцы лица по специальной методике с помощью дыхания, исправляем дефекты, а также существенно улучшаем общее самочувствие. Работаем с мышцами лица, головы, глаз, челюсти, шеи, горла. 14.00 - обед.
15.30 - Пробуждение стоп. Легкая походка. Стопы сложны и незаменимы, но часто лишь смутно осознаются нами. Наши занятия повышают осознанность стоп и расширяют диапазон движения, функционально соединяя стопы с коленями и тазобедренными суставами, с плечами, головой и позвоночником. что улучшает стояние, ходьбу и общее чувство опоры. Работаем над выравниванием стоп, лодыжек, коленей и ног с тазом и позвоночником.
17.00 -- Баня с самомассажем точек дыхания. Желательно иметь с собой натуральное арома-масло(эвкалипт, любое хвойное, шалфейное, розмариновое, мятное) Знакомство с акупунктурными точками дыхания, с дыхательными меридианами.
19.00 - ужин.
20.00 - вечерние посиделки с песнями.
3 день. Воскресение
8.00 -- Дыхательная гимнастика. Йога. Медитации
9.30 - завтрак.
11.00 - Лекция-практикум.
12.30 -- Кулинарный мастер класс «Готовим вместе». Уникальная возможность почувствовать себя а большой семье. Научиться готовить вкуснейшие блюда по особым рецептам и порадовать друг друга.
15.00 - Праздничный пир
Разъезд

Стоимость 135 евро. ВНИМАНИЕ при оплате до 20 октября 108 евро.
Стоимость для детей до 4 лет - 25 евро, до 16 лет - 40 евро

В стоимость входит питание, проживание и участие во все программах, высококачественные масла для внутреннего и наружного применения предоставляются организаторами. Трансфер самостоятельный.

Оплату можно произвести на расчетный счет с пометкой «Ретрит»
"RADI 2005"
Рег. Nr.: 40008094254
Банк: Swedbanka AS
SWIFT: HABALV22
Расчетный счет: LV90HABA0551032164858

С собой иметь одежду по погоде, одежду для йоги, удобную одежду, которую вы будете одевать для занятий после промасливания тела, тапочки или носки, все необходимые принадлежности для бани - веник, нижнее купальное белье, 2 простыни, полотенце, шапочка, можно взять ваши любимые ароматические масла, скраб для тела, масло для тела и хорошее настроение.

Предварительная запись обязательна  +371 28266145, +371 28224475 (WhatsApp, Viber) или e-mail: raduga@radugamira.org

Количество мест строго ограничено!

Program:
Retrīts
Address:
Светгривас, Валгундес уезд, Елгавская область, Латвия LV-3017