Informācijas par vispārīgā datu aizsardzības regulu
Terapeitiskā joga jebkuram apmācības un sagatavotības līmenim
23 Aprīlī - 30 Maijā 19:15 - 20:30
Saraksts līdz jūnijā:
  • Ot
    23 Aprīlī 19:15 - 20:30
  • Ce
    25 Aprīlī 19:15 - 20:30
  • Ot
    30 Aprīlī 19:15 - 20:30
  • Ce
    2 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ot
    7 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ce
    9 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ot
    14 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ce
    16 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ot
    21 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ce
    23 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ot
    28 Maijā 19:15 - 20:30
  • Ce
    30 Maijā 19:15 - 20:30

Šīs nodarbības derēs visiem, kuri grib strādāt ar savu ķermeni un dvēseli, garu. Katra nodarbība paredzēta tam, lai uzlabotu visu ķermeņa muskuļu darbību. Katrai muskuļu grupai katrā nodarbībā tiks veltīta lielāka un papildus uzmanība: sakumpušas stājas labošanai, krūšu daļas atbrīvošana, darbs ar gūžas locītavu - cilvēkiem, kuri praktizē sēdošu vai mazkustīgu dzīvesveidu. Katru reizi jūs pārsteigs jūsu paša ķermeņa noslēpumi. Nodarbību beigās - ilga autogēna relaksācija pret ikdienas stresu, nogurum, kā arī možam, labam garastāvoklim.  

Katrai pozai un katram vingrinājumam pasniedzējs dod 2-3 pakāpju grūtību līmeni, tāpēc katrs varēs izvēlēties savu slodzes līmeni un patstāvīgi sekot savam progresam.

PASNIEDZĒJS:  Fēlikss

Nodarbības notiek krievu valodā.

Iepriekšējs pieraksts ir obligāts pa tel. +371 2844066 vai  e-mail: raduga@radugamira.org

Programma:
Joga
Adrese:
Ausekļa 11, ieeja caur arku, 411.kabinets.
Cena:
7 eiro. Abonements 10 nodarbībām - 50 eiro (derīgs 2 mēnesi)
Tagi:
veselība, joga