Informācijas par vispārīgā datu aizsardzības regulu
Hatha Joga ar Larisu Baranovu
22 Aprīlī - 17 Jūnijā 19:00 - 20:15
Saraksts:
  • Pr
    22 Aprīlī 19:00 - 20:15
  • Pr
    29 Aprīlī 19:00 - 20:15
  • Pr
    6 Maijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    13 Maijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    20 Maijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    27 Maijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    3 Jūnijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    10 Jūnijā 19:00 - 20:15
  • Pr
    17 Jūnijā 19:00 - 20:15

Programma aktīviem cilvēkiem paredzētā kā iesācējiem, tā arī jau praktizējošiem, jo tajā ietverta optimāla vingrinājumu sistēma ikdienas jogas praksei. Programmas mērķis ir vairot enerģiju ķermenī, iemācīties elpot apzināti, nostiprināt muskulatūru, attīstīt lokanību un spēju saglabāt līdzsvaru dzīvē, kā arī novērst šķēršļus, kas traucē brīvai dzīvības enerģijas plūsmai caur ķermeni.

Programmā:
1. Pranajāma (elpošanas vingrinājumi).
2. Meditācija.
3. Vjajamas un asanas.
4. Bandhas (enerģijas uzkrāšana dažādās ķermeņa daļās un tās atbrīvošana).
5. Dziļā relaksācija.
6. Koncentrēšanās uz dienas garīgo likumu.

Programma:
Joga
Adrese:
Rīga, Tallinas 52 (ieeja no pagalma)
Cena:
6 Euro
Pasniedzējs:
Larisa Baranova