Informācijas par vispārīgā datu aizsardzības regulu
Viss sākas ar elpošanu
6 - 17 Decembrī 10:30 - 12:00

Elpošana – tas ir veids, kā iegūt dzīvības enerģiju no apkārtējās vides, kā arī tā ir atslēga, lai atklātu mūsu organisma noslēpumus un mīklas. Daba ir devusi cilvēkam iespējas apzināti pārvaldīt savu elpošanu, ieklausoties senču pieredzē, kā arī balstoties uz anatomijas un filozofijas zināšanām.
 
Trenings Elpošanas paradoksi un iespējas.  
sevī ietver savstarpēji saistītu unikālu vingrojumu ciklu, ar kuru palīdzību, varam ietekmēt veselību gan fiziskajā, gan emocionālajā plānā, aktivizējot absolūti visas funkcionālās sistēmas, uzlabojot vielmaiņu, veicot stājas  un svara korekcijas.
Elpošanas vingrojumi ļaus iepazīt sevi, kontrolēt katru ieelpu un izelpu, pilnveidot savu balsi, tā spēku un tembru.

Nodarbības ilgums – 1,5 stunda, tās laikā :
 Vingrojumi diafragmai 
 Plaušu ventilācija
 Enerģētiskā vingrošana
 Skaņu terapija
 Smieklu terapija
Paradoksālā elpošana pēc Streļņikovas metodes Elpošanas aizturēšana, kā ārstniecisks efekts, pēc Buteiko metodes.

PASNIEDZĒJA:  Tatjana Koroļova
NORISES VIETA: Rīga, Tallinas 52 (ieeja no pagalma)
NODARBĪBU LAIKI: otrdienās  plkst. 10.30
DALĪBAS MAKSA: mēneša abonementa cena 40 Eur, par vienu nodarbību 12 Eur.
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 28440667 vai e-mail: raduga@radugamira.org

Projekts:
Esi vesels
Adrese:
Rīga, Tallinas 52 (ieeja no pagalma)
Cena:
12 eiro
Pasniedzējs:
Tatjana Koroļova