PIRMO REIZI RĪGĀ
Nodarbību laikā Jūs iepazīstinās ar senākajām Jogas praksēm – Asanas, Joga Nidra un Pranajama.
Semināra programma paredzēta jebkuram sagataves līmenim, un būs interesanta gan iesācējiem, kā arī tiem, kuri jau sen nodarbojas ar Jogu. 
Klasiskā Joga un Pranajama, veicot to dziļas relaksācijas stāvoklī, veicina psihosomātikas reģenerāciju, stiprina homeostāzi. Papildus  norisinās vecās negatīvās informācijas pārrestartācija un mainās pasaules uztvere. Cilvēks kļūst par tādu, kādam viņam vajadzētu būt jau piedzimstot. Jogas praksei ir pozitīva ietekme uz dažādiem funkcionāliem traucējumiem, tā atjauno veselību un garīgo līdzsvaru.
Joga Nidra kļūst arvien populārāka pasaule. Tā ir  Jogas tehnika, kuru Tibetas mūki zina jau tūkstošiem gadu, un izmanto savā labā, uzlabojot veselību, un sasniedzot apziņas pinību. Daudzi Austrumu Jogi ir sasnieguši apgaismību, izmantojot tieši šo praksi. Sapņi un fantāzijas – tā izskatās Joga Nidra no pirmā acu uzmetiena. Taču pēc vairāku mēnešu prakses tu saproti, ka tā ir mērķtiecība, pilnīga nodoma un uzmanības koncentrācija. Tad arī pazūd jebkāda veida šaubas par šīs metodes spēku. 
Katrs var izmantot šo tehniku patstāvīgi, taču kopā ar pasniedzēju un grupu, šis efekts pastiprinās vairākas reizes. Tāpēc mēs esam priecīgi aicināt Jūs uz šo nodarbību.
Nodarbības laikā jūs iemācīsieties dažas bāzes prakses, kuras palīdzēs jums tikt galā ar dažādām dzīves situācijām. Lai: - nomierinātos; - stabilizētu emocionālo stāvokli; - aktivizētu gribasspēku; - aktivizētu apņēmību un drosmi; - padziļinātu uztveri.

PASNIEDZĒJS: Aleksandrs Ščetiņins - Torsunova Jogas centra labākais instruktors.
NORISES VIETA: Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma, jāiet līdz otrā pagalma galam, durvis pa labi), 2.stāvā. Pirms ieejas zālē lūdzam uzvilkt maiņas apavus.
NORISES LAIKS: 12.jūlijā no 14.00 -17.00
СENA: 30 eiro, ja veiksiet apmaksu līdz 1.jūlijam, tad cena par meistarklasi – 20 eiro.
Apmaksu variet veikt uz norēķinu kontu, ar atzīmi “joga”.
Multivalūtu maksājums: "RADI 2005", Nr. 40008094254 Banka: Swedbanka AS SWIFT: HABALV22 Norēķinu konts: LV90HABA0551032164858