Klasiskā joga - āsanas, elpošana, relaksācija, uzturs, pozitīvā domāšana un meditācija
Programmu vada skolotāji no Viļņas Šivananda vedanta jogas centra.
11.00 Meditācija, mantru dziedāšana, lekcija “Jogas sintēze”
12.30 āsanu meistarklase
“Kā atbrīvot dažādas kustības āsanās”. Iepazīšanās ar dažādām locītavu
kustībām āsanās. Prānajama (elpošanas prakse), āsanu klasiskā secība,
atslābināšanās.
14.30 Tējas pauze
15.00 PowerPoint prezentācija “Miers un iekšējais klusums”.
Iepazīšanās ar iespēju apgūt jogas pasniedzēju kursus un iespēju apmeklēt
jogas brīvdienas . Jautājumi un atbildes.
 
NORISES VIETA: Rīga, Lāčplēša iela 125 (ieeja no pagalma)
Programmas dalības maksa 5 eiro
Studentiem un pensionāriem 3 eiro
 
Lūdzam uz pasākumu iepriekš reģistrēties.
PIERAKSTĪŠANĀS pa telefonu 27464659; 29372838