Веганство - это естественное, здоровое питание. Нужно только научиться готовить полезные и питательные блюда. На нашем курсе вы узнаете кулинарные тонкости и нюансы. Сможете задать интересующие вас вопросы по питанию. Ну и конечно все попробуете!
Вы научиться готовить вкусные блюда из растительных ингредиентов быстро и понятно – при помощи универсальных рецептах и четких действий.
Курс подходят для вегетарианцев, веганов и всех, кто просто хочет включить в свой рацион побольше растительных продуктов.
Помимо приготовления блюд вы узнаете массу полезной и интересной информации - как выбирать и хранить продукты, историю блюд и многое другое! У нас всегда теплая, творческая и радостная атмосфера.
Программа курса:
- Безглютеновое меню
- RAW -закуски и RAW-шоколад
- Различные салаты, как сочетать зелень в салате, заправки с маслом и без
- Супы и бульоны
- Горячие блюда, ризотто
- Рецепты с тофу и киноа
- Как работать с аквафабой
- Классические веганские десерты, без яиц, сливочного масла, сметаны и сливок
Многие веганские рецепты гораздо легче лактовегетарианских и сыроедческих, полезнее классических, подходят людям с непереносимостью глютена, вкуснее всего того, к чему вы привыкли, придутся по вкусу вашей семье и друзьям.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Людмила Бирюковская - занимается кулинарией с раннего детства. В течение последних 15 лет изучает кулинарию и традиции восточного питания, ведет кулинарные курсы по восточной кухне и правильному питанию. Каждый год совершает поездки по странам востока и запада, изучая культуру питания. Она популяризирует одно из самых интересных направлений кулинарии, как кормить себя и близких Счастьем и как влиять на сознание с помощью питания? Ставит своей целью не просто научить вкусно и правильно готовить, но и расти как личность с помощь здорового питания.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ул. Рупниецибас 9, кв 3, Рига, Латвия, домофон №3
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ 16, 23, 30 июля, 6 августа в 18.15
СТОИМОСТЬ курса 55 евро (4 занятия).
Предварительная запись обязательна +37128440667, +371 28224475 (WhatsApp, Viber)
Адрес:
ул. Рупниецибас 9, кв 3, Рига, Латвия, домофон №3