Информация о регламенте по защите данных
Проростки – живая еда!
25 Апреля 11:00 - 14:00 (Событие завершено)
Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты, энергия роста и крепкий иммунитет для всей семьи!

Самые полезные проростки и молодая зелень: от А до Я, что проращивать, как проращивать, в чем проращивать, основные ошибки в проращивании, употреблении, приготовлении, хранении.
Как правильно вводить проростки в питание, рекомендации по употреблению проростков и молодой зелени при самых распространенных заболеваниях, в том числе "проблемам вегетарианцев" - анемии, нехватки белка, ферментов, выпадении волос, низком давлении, нехватки женских половых гормонов "красоты" у женщин.
Как добавить новые вкусы в блюда с помощью проростков? Как приготовить из проростков каши, супы, десерты, соусы, хлеб, сыроедные блюда, тонкости и нюансы в приготовлении

Вы также получите рецепты вегетарианских, веганских и лактовегетарианских блюд с проростками.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Людмила Бирюковская - занимается кулинарией с раннего детства. В течение последних 15 лет изучает кулинарию и традиции восточного питания, ведет кулинарные курсы по восточной кухне и правильному питанию. Каждый год совершает поездки  по странам востока и запада, изучая культуру питания. Она популяризирует одно из самых интересных направлений кулинарии, как кормить себя и близких Счастьем и как влиять на сознание с помощью питания? Ставит своей целью не просто научить вкусно и правильно готовить, но и  расти как личность с помощь здорового питания.

Занятия проводятся на русском языке. В зале нужна сменная обувь
 
Занятие возможно онлайн в удобное для вас время.

Предварительная запись обязательна по телефону  +371 28224475 (WhatsApp, Viber) или  e-mail: raduga@radugamira.org
Программа:
Кулинария
Адрес:
Аусекля 11, вход через арку, 411 кабинет
Цена:
15 Euro
Преподаватель:
Людмила Бирюковская