Сукшма вьяяма - это комплекс, который создан просветлёнными мастерами в традиционной школе Дхирендры Брахмачари. Он является основным обязательным ежедневным утренним комплексом тонких динамических упражнений для больных и здоровых людей. Особенностью этого комплекса является то, что даже новичок, который никогда не практиковал йогу сможет выполнить практически весь комплекс за исключением одного упражнения (наули). Упражнения подобраны таким образом, что в своей последовательности они прорабатывают весь организм в направлении от макушки до кончиков пальцев ног, включая при этом все 108 марм. Мармы - это энергетические точки при воздействии на которые мы получаем соответствующие терапевтические эффекты. Сам комплекс наполнен всем арсеналом присущим хатха-йоге. Он включает в себя мудры - энергетические замыкания, бандхи (замок, запруда плотина) - замки на энергетическом уровне, базовые дыхательные упражнения, кумбхаки - задержки после вдоха, шуньяки - задержки после выдоха, упражнения из шаткармы и много других асан.