Если среди дня вы чувствуете упадок сил, попробуйте приготовить этот аюрведический напиток, помогающий быстро восстановить энергию всего организма. К тому же он эффективен при кашле, даже застарелом.

Сушеный инжир - 1 шт.
Сушеные финики - 3-5 шт.
Семена фенхеля - 1/2 ч. л.
Молотый зеленый кардамон - 1/4 ч. л.
Миндаль - 5 шт.

Все компоненты залейте на ночь одним стаканом воды. Утром снимите кожицу с миндаля, из фиников удалите косточки. Затем взбейте настой с содержащимися в нем орехами и плодами блендером. По желанию можно добавить небольшое количество молока.

Этот напиток отлично заряжает энергией на весь день.