Informācijas par vispārīgā datu aizsardzības regulu
Meistar-klase “Ēdienkarte ziemai”
9 Janvārī 2019 18:15 - 21:00
Ziema….Ir īstais laiks sildīties virtuvē un pagatvot kaut ko īpašu, gardu un siltu. Tās var būt aromatiskas zupas-biezeņi, kā arī sātīgi un asi ēdieni, garšīgi pīrāgi un picas.
Mēs sagatavosim pilnvērtīgu ziemas ēdienkarti.

Kad un kā mums vajadzētu ēst dažādu sezonu laikā?
Vai ir jāmaina savi ēšanas paradumi dažādu sezonu laikā?
Ja esat veģetārietis – kāds ēdiens būs jums visnoderīgākais un pilnvērtīgākais ziemas sezonā?
Noderīga un garda maltīe ziemā. Ko pagatavot?

Ēdienkartes īpatnības aukstajam gada laikam:
 
- ziemas perioda īpašības, metabolisms un sezonālā mikroflora;
- kā pagatavot veselīgu maltīti ziemas sezonā no vietējiem produktiem;
- dabīgās pārtikas piedevas, lai uzlabotu un uzturētu labu veselību, eļļas un garšaugi veselībai un skaistumam;
- kā pārvaldīt sezonas enerģijas, vienmēr justies pozitīvi un iedvesmoti;
- superprodukti, kuri pieejami sezonas laikā;
- rieksti un sēklas, to kvalitāte un pielietojums ajurvēdā;
- ajurvēdas ēdieni ziemai;
- ziemas tējas un garšaugi.

Meistar-klase palīdzēs jums pieņemt un uztvet jebkurus dabas untumus, kā pārsteigumus, kā arī izbaudīt ziemu komfortabli un būt veseliem!
Iepriekšējs pieraksts obligāts pa telefonu 28440667  vai e-mail: raduga@radugamira.org
Programma:
Veselība
Adrese:
Rupniecības iela 9, dz. 3, Rīga, Latvija
Cena:
20 Eur
Pasniedzējs:
Ludmila Birjukovska