Дорогие друзья!

Приглашаем на Мастер класс «Питание летом. Вы сможете отдохнуть и расслабиться в приятных кулинарных хлопотах, узнать интересные вегетарианские рецепты, вкусно пообедать, пообщаться и приятно провести время!  В дружеской атмосфере мы вместе готовим, затем пробуем все приготовленные блюда.
На занятие мы рассмотрим: 

• Какие стихии влияют на организм в различные времена года.
• Что делать, чтобы не болеть сезонными заболеваниями.
• Как и когда выводить из тела токсины, чтобы предупредить развитие болезней.
• Изучим ягоды их качества и использование в аюрведе.
• Поговорим о сыроедении.
• Приготовим летнее меню, сыроедческие конфеты в соответствии с вашей конституцией.
• Узнаем что нужно готовить на день Летнего Солнцестояния. 
• Правила питание летом
• 10 топ блюд для каждого летнего месяца ( июня, июля и августа)
• Особенности летнего меню

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ Людмила Бирюковская - занимается кулинарией с раннего детства. В течение последних 15 лет изучает кулинарию и традиции восточного питания, ведет кулинарные курсы по восточной кухне и правильному питанию. Каждый год совершает поездки  по странам востока и запада, изучая культуру питания. Она популяризирует одно из самых интересных направлений кулинарии, как кормить себя и близких Счастьем и как влиять на сознание с помощью питания. Ставит своей целью не просто научить вкусно и правильно готовить, но и  расти как личность с помощь здорового питания. 

Предварительная запись обязательна +371 28224475 (WhatsApp, Viber) или e-mail: raduga@radugamira.org