Наши занятия направлены на общую гармонизацию работы тела. Мы будем стараться наблюдать, замечать все, что что с нами происходит во время практики, устанавливать связь дыхания, движения и внимания. Так же практика, представленная на занятиях, увеличивает гибкость, нормализует пищеварение, повышает общий жизненный тонус, вырабатывает устойчивость к стрессу. Вдохновение для своих уроков я черпаю в самых разных направлениях йоги, массажных техник, стараюсь соединить всё, что мне показалось наиболее эффективным и полезным, и, главное, безопасным.
До встречи на занятиях!
Информация по телефону 29496859 Марина